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청구기호 517.52 김192ㅇ
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개인저자 김남희
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서명저자사항 인생을 바꾼 식사의 기적: 이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단/ 김남희 지음
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발행사항 서울: 북테이블, 2021
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형태사항 256p.: 천연색삽화; 21cm
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가격 \16800
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ISBN 9791197519628
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비통제주제명 인생 식사 기적 치유 식단 식이
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저자 전거 김남희

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번호 등록번호 청구기호 소장도서관 위치정보 상태 예약
1 A00000077688 BB 517.52 김192ㅇ 행정도서관 도서정보 출력출력 대출불가(대출중)
(반납예정:2022-02-03)


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제공 : 다음이미지

다음책소개표
인생을 바꾼 식사의 기적
다음도서이미지 저자 김남희
출판사 북테이블
정가 16,800
판매가 15,120
책소개 건강과 다이어트에 관심이 높아질수록 ‘무엇을, 어떻게 먹어야 하는가’에 대한 고민이 깊어진다. 이 책은 획일적인 다이어트 식단이나 고강도 운동을 통한 체중 감량이 아닌, 식사가 스트레스가 되지 않는 ‘일반식’과 사소한 생활 속 습관 변화를 통해 내 몸의 회복력을 올리는 방법에 집중하고 있다. 내 몸의 컨디션을 고려한 ‘제대로 된 식사’를 통해 순환, 소화력, 대사기능, 호르몬 안정화가 이루어지면 우리 몸에 생긴 많은 문제들이 해결된다. 일상에 지장
링크 다음 책 에서 보기